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レフレクソロジー  マスタープロ資格取得! [美容、健康]

[クローバー] 母の一過性脳虚血発作から,1年余り独学で母に施術していたリフレクソロジーですが、縁があって通学していた「国際若石レフレクソロジー」(スイス発祥、台湾発の世界50カ国で行われている世界三大リフレクソロジーのひとつ)のプロの資格試験に合格しました。これで、プロとして開業もできますが、ピアニストなので指のほうは忙しいので(笑)施術は専ら、母と自身だけにと思ってますが、「自分と家族の健康は自分で守る」をモットーに音楽活動の傍ら、マスターズとして機会あれば、セミナー等で普及活動すこしずつしていこうかとも思っています。
[台風] 試験では、実技とA4紙8枚のペーパーテストがありましたが、長い海外生活とPC等の変換ばかりですっかり漢字が書けなくなっていたので、64カ所の体の臓器や器官、疾患名、その他歴史の作文等、学生時代に戻ったように必死で漢字の練習ばかりしていました。。。[冷や汗2] 最初はどうなることかと思っていましたけど、試験に落ちたら、再度やりなおさなければならないし、授業に通う時間も大変で、(クラスの前日はピアノ演奏の仕事で深夜帰りでいつも寝ないで午前中からのクラスに通っていました。)
私は授業中によく眠りこけ、校長先生がジョークで「菊地さんは今、違う世界に行っているので(眠っているので)」と目覚めさせてくれたり、すばらしい先生方や楽しい授業で眠たくても毎回とっても楽しかったです。 ちなみに、アメリカンリーグ最優秀選手でもあるプロ野球のイチロー選手が試合後、毎回自身の足揉みをしていることは有名ですが、この若石開発のローラーに類似した大きなローラーを鞄にいつもいれて持ち歩いているとのことです。さすが自己管理の徹底しているイチロー選手です。[手(チョキ)]

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皮ごと食べられる葡萄の季節! [美容、健康]

ぶどうの王国、山形から、いつも親身になって介護のアドバイスをしてくれる従姉妹がブドウを送ってきてくれた。 なかでも、2種類の緑の房、 「シャインマスカット」と「瀬戸ジャイアンツ」は種無しで皮ごと食べられるので栄養価もあっていい。何でも丸ごとたべるとバランスよい栄養価が得られて良いといわれているので早速、母と一緒に皮ごと食べまくりました。 [晴れ]「朝の果物は金」といわれてるので、朝食に食べたらこれで十分で満腹でした。 どちらも甘くて美味しかったけど、プレゼント、ご贈答品には皮がきれいで大粒の「シャインマスカット」のほうがブリブリして食べ応えあっておススメで~す。[わーい(嬉しい顔)]

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美肌、疲労回復にもいいので旬の時期(秋)には沢山食べたいですね。ワイン生産の多いヨーロッパではブドウはその栄養価の高さ から「畑のミルク」と呼ばれているそうです。 今の時期は、柿、ブドウ、イチジク...と旬の甘く美味しい栄養たっぷりの果物たくさんでてるので、いつもと違ってケーキ等ちっとも食べる気がおきず幸せな食生活をすごしてます。

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